Vitaminepillen: gezond of schadelijk?

Tegenwoordig slikken steeds meer mensen vitaminepillen. Met de winters in Nederland is dat ook wel nodig. Elk persoon in de bevolking hoort namelijk een aanbevolen dagelijks hoeveelheid vitaminen binnen te krijgen, in realiteit is dit niet het geval. Het blijkt dat 2,5 procent van de bevolking niet genoeg vitamines binnenkrijgt. Dit betekend niet dat je nu elke dag pillen moet gaan slikken, het heeft ook met het weer en zonlicht te maken. Vaak hebben mannen vaker behoefte aan vitamines en capsules. Vooral wanneer zij veel in de sportschool te vinden zijn.  

Wanneer je liever geen pillen wilt slikken maar wel voldoende wilt binnenkrijgen, zitten er ook vitamines in eten en drinken. Als je namelijk gezond en gevarieerd eet, krijg je genoeg vitaminen binnen waardoor de extra pillen overbodig zijn. Veel mensen denken dat vitamines alleen in groenten en fruit zitten, dit is niet geheel waar. Het is ook belangrijk om andere producten te eten om gezond en goed te functioneren in de samenleving. Vleeswaren en vis zorgen er ook voor dat we bepaalde vitamines binnenkrijgen zoals bijvoorbeeld pyrodoxine en cobalamine. Pas wel op, als we teveel aan vitamines binnenkrijgen kan dit schadelijk zijn voor de mens. 

Vitamines zijn ook de oplossing voor medische klachten en kwalen. Een voorbeeld van deze vitamine is astaxanthine. Deze vitamine wordt geproduceerd door algen en beschermt je tegen vrije radicalen.  Het is de krachtigste antioxidant op aarde volgens vele. Het is namelijk sterker dan vitamine A, C of E. Het helpt tegen het tegengaan en behandelen van ziektes en gezondheidsproblemen. Het innemen van vitaminepillen heeft dus veel voordelen. Wanneer je geen fan bent van het slikken van pillen, zijn er ook diverse oliedruppels verkrijgbaar. Vooral voor baby’s en kinderen is dit een goed alternatief om de juiste vitamines binnen te krijgen. Neem een kijkje bij Topvitamins voor vitamines online. In drogisterijen, supermarkten en apotheken zijn er ook vitamines verkrijgbaar. 

https://www.topvitamins.nl/

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Lichamelijke klachten kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Of je nu last hebt van een sportblessure, chronische pijn of revalideert

...

Fysiotherapie in Amstelveen biedt hoogwaardige zorg voor iedereen met fysieke klachten of bewegingsbeperkingen. Of je nu herstelt van een blessure,

...

Ademhalingsproblemen zijn vaak het gevolg van diverse oorzaken, waar stress een belangrijke factor bij kan zijn. De relatie tussen stress

...

Chiropractie is een behandelingsvorm die al meer dan een eeuw bestaat en heeft al talloze mensen geholpen met verschillende lichamelijke

...

Een overprikkeld zenuwstelsel kan een uitdagende en verwarrende ervaring zijn. Het treedt op wanneer de hoeveelheid sensorische input die we

...

Wat doet een leefstijlcoach? Er zijn veel mensen die het moeilijk hebben. Zij hebben problemen om goede keuzes te maken

...

Oorsuizen is een nare aandoening waarbij vele mensen een continu geluid horen zonder dat er een externe bron van geluid

...

Dat roken slecht voor je is, is iets wat algemeen bekend is. Het beginnen is meestal niet heel lastig, maar

...

Wil je graag een massage boeken? Dan is het belangrijk dat je goed nadenkt over de soort massage die je

...

Een exclusieve massage bij massage Laren geeft jou een ultiem moment voor jezelf. Een massage is een uitgelegen moment om

...

Bij de professionele huidkliniek in Bloemendaal ben je aan het juiste adres voor allerlei dingen omtrent je huid. Wanneer je

...

In een humusrijke bodem hebben planten het naar hun zin   Iedereen geniet van een mooie tuin. Niet alleen geniet u

...

Iemand die snurkt, houdt zijn medemens in de directe omgeving uit hun slaap. Snurken is op zichzelf ook een signaal

...

Bent u opzoek naar de juiste acupunctuur in Breda, bekijk dan nu de website van deze onderneming en lees daar

...

Als jij op zoek bent naar een goede, betrouwbare en fijne verloskundige in Bemmel, dan ben je hiervoor bij ons

...

Heb jij een manueel therapeut nodig in de omgeving van Zeist, maar heb je deze nog niet gevonden? Dan hoef

...

Heb jij last van jouw rug of jouw nek? Dan kan een manueel therapeut in Ede jouw wellicht wel helpen.

...

Acupunctuur in Amersfoort is een zeer oude Chinese behandel methode voor verschillende klachten. Zo kun je kiezen voor yupping, een

...